お家でかんたん！フレイル予防体操
動画で解説 フレイル予防体操
フレイル（虚弱状態）とは、高齢者の要介護状態の一歩手前をさし、生活の質の低下、さまざまな合併症誘発のリスクがあります。フレイルは早くに気付き、正しく治療や予防をすることで改善する可能性があります。ここでは、おすすめの予防体操を動画でわかりやすく解説しています。
フレイル（虚弱状態）とは、高齢者の要介護状態の一歩手前をさし、生活の質の低下、さまざまな合併症誘発のリスクがあります。フレイルは早くに気付き、正しく治療や予防をすることで改善する可能性があります。ここでは、おすすめの予防体操を動画でわかりやすく解説しています。
